Es ist gesund, Kinder zu umarmen!

"Wir brauchen vier Umarmungen pro Tag, um zu überleben. Wir brauchen acht Umarmungen am Tag, um gesund zu bleiben. Wir brauchen zwölf Umarmungen pro Tag für persönliches Wachstum. " Dies ist der Satz der amerikanischen Psychotherapeutin Virginia Satir. Moderne Wissenschaftler können mindestens 7 medizinische Gründe nennen, für die Sie jetzt beginnen sollten, diese "Standards" in Bezug auf Ihr Kind zu erfüllen. Besonders seit dem 21. Januar, dem Internationalen Tag der Umarmung!

Der Tag der Umarmung im Januar wurde in den Vereinigten Staaten im Jahre 1986 unter dem Namen National Hugging Day gegründet und dann in der ganzen Welt verbreitet.

Der internationale Dezember-Feiertag (englischer internationaler Umarmungstag) erschien in den siebziger Jahren des XX Jahrhunderts, sich in der Studentenumgebung der westeuropäischen Jugend gebildet, aber die genauen Umstände seines Auftauchung sind unbekannt.

Tag der Umarmungen ist ein Feiertag, gefeiert am 21. Januar, 4. Dezember und an anderen Tagen. Gemäß der Tradition des Feiertages ist es möglich, auch Fremde freundlich zu umarmen.

Durch eine Art von "Glauben" tauschen Menschen während einer freundlichen Umarmung spirituelle Wärme aus. Es gibt auch "wissenschaftliche" Gründe für die Nützlichkeit von Umarmungen: Freundliche Berührungen erhöhen die Immunität, stimulieren das zentrale Nervensystem, erhöhen den Hämoglobinspiegel im Blut und auch ein anderes Hormon, Oxytocin, das eine günstige Einstellung gegenüber anderen Menschen verursacht.

Sie werden einander näher

Der offensichtlichste Effekt von Umarmungen ist psychologisch. Sie helfen Kindern und Eltern emotionale und psychologische Verbindung, gegenseitige Unterstützung zu fühlen. Wissenschaftler glauben, daß in diesen Wirkungen ein Hormon der Liebe und des Vertrauens – Oxytocin zu tun hat.

Regelmäßige Stärkung der Beziehungen mit Hilfe von Umarmungen ist nicht nur mit Kindern wert. Nicht zu vergessen sind auch Ihre Lieben, Eltern, enge Verwandte und gute Freunde!

Sie werden das Kind vor Streß bewahren

Im Jahre 1997 kamen Wissenschaftler, die Laborratten beobachteten, zu einem interessanten Schluß. Mama-Ratten, die fleißig die Jungtiere pflegten und oft leckten, zogen stressresistentere Nachkommen groß.

Anscheinend funktionieren alle Arten von taktilen Kontakten, einschließlich Umarmungen, in ähnlicher Weise.
Die Fähigkeit, mit nervösen Erschütterungen fertig zu werden, ist eine wichtige Fähigkeit für einen modernen Menschen. Chronischer Streß erhöht das Risiko von Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes, koronarer Herzkrankheit, Depression und Drogenabhängigkeit. Willst du das Kind beschützen? Umarmen Sie Ihr Kind gerade jetzt. Machen Sie das regelmäßig!

Eine weitere interessante Beobachtung: Die Reaktion der Nachkommen auf Streß zu verbessern, half sogar, schwangere Ratten zu streicheln. Die Verwendung von Umarmungen und sanften Berührungen vor dem Erscheinen des Babys in der Welt kann ebenfalls als bewiesen gelten.

Sie werden die Hysterie stoppen

Kleine Kinder sind nicht wegen Schädlichkeit kapriziös und nicht wegen "schlechten Charakters". Es ist einfach so, daß es ihnen oft nicht gelingt, Emotionen zu kontrollieren. Das kleinste in solchen Momenten braucht das Kind Ihre Anweisungen, daß "es nicht gut ist, sich so zu benehmen". Das Kind braucht Hilfe, er versucht Aufmerksamkeit zu erregen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, schnell und ohne unnötige Nerven die Kinderhysterie zu stoppen. Einer von ihnen ist eine Umarmung. In diesem Fall sollten Eltern ruhig bleiben, dem Kind auf jede mögliche Weise zeigen, daß sie es verstehen und unterstützen.

Dieses Verhalten des Erwachsenen ist konstruktiv, korrekt. Sie schwächen oder ermutigen also keine Hysterie. Sie retten das Kind vor einem emotionalen Sturm. Wenn es nachläßt, können Sie bereits in einer entspannten Atmosphäre die Gebote befolgen.

Sie werden der geistigen Entwicklung des Kindes helfen

Viele Amateure, die Spielzeug entwickeln, kennen solche Ausdrücke wie "taktile Stimulation", "Feinmotorik der Hand" und "Entwicklung von kognitiven Fähigkeiten". Die Quintessenz ist, daß während des Spiels mit kleinen Objekten die Rezeptoren des Pinsels Signale an das Gehirn senden, was zur Reifung des Nervensystems, zur Entwicklung des Denkens beiträgt. Umarmungen sind die gleiche Stimulation der taktilen Rezeptoren, plus - positive Emotionen.

Es ist wissenschaftlich bewiesen, daß elterliche Zuneigung eine große Rolle bei der Bildung von Persönlichkeit und Intellekt spielt. Regelmäßige Umarmungen sind ein wesentlicher Bestandteil dieser emotionalen Verbindung.

Sie werden dem Kind helfen zu wachsen

Wissenschaftler haben festgestellt: Kinder, die bei fehlenden emotionalen Verbindungen aufwachsen, haben im Durchschnitt weniger Wachstum, Gewicht, Kopfumfang und Thorax. Um den Entwicklungsrückstand aufgrund mangelnder Sorgfalt und Aufmerksamkeit aufzuzeigen, wurde ein spezieller Begriff erfunden - der psychosoziale Zwergwuchs. Es entsteht vermutlich wegen einiger hormoneller Effekte.

Erstaunlich: Diese Kinder wachsen langsamer, auch wenn sie sehr gut essen.

Im Jahre 2003 wählten die Wissenschaftler 58 koreanische Kinder, die von ihren Müttern unmittelbar nach der Geburt verlassen wurden, und teilten sie zufällig in zwei Gruppen ein. Kinder der einen Gruppe wurden wie üblich versorgt. Mit den Kindern aus der zweiten Gruppe haben sie zusätzlich gesprochen und eine Massage gemacht. Nach 2 Wochen hatten Kinder, die erhöhte Aufmerksamkeit zeigten, im Durchschnitt eine höhere Körpergröße und Gewicht. Nach 6 Monaten war der Unterschied erhalten. Aus der Sicht der taktilen Empfindungen ist die Umarmung die gleiche Massage, nur angenehmer.

Sie Reduzieren das Risiko, eine Infektion zu bekommen

Wahrscheinlich weiß jeder, daß enge Kontakte zu anderen Menschen zur Ausbreitung von Infektionen beitragen. Aber der gegenteilige Effekt - Umarmen als Prävention - ist schon etwas Neues.

Im Jahre 2014 führten Wissenschaftler der Universität Carnegie Mellon eine Studie durch, an der sich 404 Personen beteiligten. Die Probanden fanden heraus, wie oft sie sich mit anderen streiten und umarmen, dann wurde versucht, sie mit einem Erkältungsvirus zu infizieren und unter Beobachtung zu stellen.


Es stellte sich heraus, daß Menschen, die sich oft umarmen und ein höheres Maß an sozialer Unterstützung haben, besser vor Infektionen geschützt sind. Selbst wenn sie sich anstecken, entwickelt sich die Krankheit in einer leichteren Form. Der Effekt ist offenbar mit einem geringeren Streß verbunden, der bekanntlich die Immunkräfte schwächen kann.

Schüler erleben Streß sehr oft. Plus, es gibt hohe Lasten, es gibt viele Kinder herum, unter denen es Leute mit Erkältungen gibt. Im Allgemeinen verstehen Sie, egal welche Noten das Kind heute im Tagebuch hat, beginnen Sie mit Umarmungen. Im Allgemeinen ist das nur gut!

In den 1970er Jahren erreichte die Mortalität bei Frühgeborenen in Kolumbien 70%. Babys starben aufgrund von Infektionen, Atemwegserkrankungen und einfach wegen unzureichender Aufmerksamkeit. Die Ärzte stellten jedoch fest, daß sich die Neugeborenen neben den Müttern viel besser fühlten. Also gab es eine Methode von Kängurus. Die Essenz davon ist, daß das Kind regelmäßig mit der Mutter (oder mit dem Vater) "Haut an Haut" kontaktieren sollte.

Studien haben gezeigt, daß die Känguru-Methode die Leistungsfähigkeit des Atem- und Herz-Kreislauf-Systems des Neugeborenen verbessert, die Körpertemperatur effizienter kontrolliert und die Kalorienzufuhr aufrechterhält. Solche Babys wachsen besser und nehmen an Gewicht zu.

Obwohl die Methode ursprünglich für Frühgeborene vorgeschlagen wurde, ist ein regelmäßiger Kontakt zwischen Haut und Haut auch für rechtzeitig geborene Kinder nützlich.

Man braucht Umarmungen, um zu überleben, um gesund zu bleiben und für persönliches Wachstum. Während einer freundlichen Umarmung tauschen Menschen spirituelle Wärme aus. Freundliche Berührungen erhöhen die Immunität, stimulieren das zentrale Nervensystem, erhöhen den Hämoglobinspiegel im Blut.
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